Pourquoi se faire masser ?

LE MASSAGE : un soin clé à intégrer à notre hygiène de vie

Étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l'art de guérir le plus ancien.

Pratiqué régulièrement, voici ce qu'apporte le massage :

UNE MEILLEURE CONNAISSANCE DE SOI

Le massage nous permet de prendre conscience de nos zones de tensions afin de mieux les préserver au quotidien.

Les étirements et les mobilisations nous amènent à connaître nos propres limites articulaires et à travailler notre souplesse.

Une séance de massage donne l'opportunité d'une introspection, une invitation à respirer calmement et en conscience.

Le massage est une formidable occasion de se reconnecter à soi. Le flot de pensées ralentit et nous reprenons peu à peu conscience de notre corps.

PRÉSERVER UN CORPS SAIN

Le massage régulier permet de prendre soin de ses muscles, des ses articulations sur le long terme, mais aussi de récupérer plus rapidement suite à des traumatismes physiques.

L'irrigation des tissus s'améliore grâce à la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique. Cette circulation permet de réoxygéner les muscles et de déloger ainsi toutes les tensions et mauvaises toxines accumulées.

L'élasticité de la peau est entretenue car assouplie lors des massages et nourrie grâce aux huiles utilisées.

En profondeur, des millions de capteurs sensoriels qui composent notre système nerveux sont stimulés. Ces derniers libèrent ainsi des endorphines, les hormones du plaisir à l’origine du profond sentiment de relaxation que l’on ressent pendant un massage.

UN MENTAL PLUS APAISÉ

Recevoir un massage s'apparente à une vague de soulagement qui libère le corps et l'esprit de ses tensions.

La respiration s’apaise et l’esprit chasse petit à petit le stress et les pensées négatives. Un état méditatif et une détente appréciés par notre cerveau qui lui permettent de faire le plein d’énergie.

Cet état de bien-être perdure même après le massage et apporte beaucoup d’apaisement au quotidien.

S’accorder ces moments régulièrement permet de mettre son cerveau sur “pause” et d’être à l’écoute de soi.

DES LIENS SOCIAUX PLUS FORTS

Dans d'autres cultures, le massage est pratiqué en famille et de façon quotidienne. C'est une manière de prendre soin les uns des autres et de partager des moments ensemble.

Dès le plus jeune âge, masser l’autre permet de mieux le connaître. Ce moment de partage renforce la confiance et le lien.

Votre masseur doit être une personne entre les mains duquel vous pouvez vous relâcher en toute confiance.